Harmoni mellom mennesker og naturen
Med de fem elementene forklarer tradisjonell kinesisk medisin det harmoniske forholdet mellom mennesket og naturen. Til det benyttes begrepene tre, ild, jord, metall og vann for å gi oss hjelp til bedre å forstå og fornemme oss som mennesker i denne harmonien. Hvert element har sin egen kvalitet, energi og virkeretning som vi mennesker på samme måte har til rådighet. Men dette forsøket på en teoretisk beskrivelse kan kun være en orientering - for den egentlige erfaringen består i å fornemme energikvalitetene i egen kropp og iaktta på hvilken måte de kommer til uttrykk i vårt liv.

Helhet
Dersom alle kvalitetene slik de er beskrevet her, kommer til uttrykk i våre liv, føler vi oss fullstendige. Når vi er fortrolige med dem, har vi innflytelse over dem og kan forme våre liv i tråd med dem. Men det vil aldri være en avsluttet tilstand ettersom våre liv forandrer seg hele tiden. Med det menes vår evne til å være i kontakt med oss selv. Slik kan vi selv forme forandringer og bevisst tilpasse oss til dem.

Sinnslikevekt
Når vi finner en harmonisk balanse innenfor disse kvalitetene, har vi et godt grunnlag på et kroppslig og åndelig nivå. Våre problemer oppstår når de kommer ut av likevekt. TCM lærer oss derfor prinsippet om sinnslikevekt. Yin & Yang. Den karakteristiske formen til de to polaritetene gir oss holdepunkter over problemer og viser seg i vårt kroppslige uttrykk.

YIN = lite, tom, stille, kald, mørk, tilbaketrukket, passiv, kvinnelig, innover …

YANG = mye, full, høy, varm, lys, ekstrovert, aktiv, mandig, utover …