Übereinstimmung von Mensch und Natur
Mit den fünf Elementen erklärt die traditionelle chinesische Medizin die Übereinstimmung von Mensch und Natur. Sie benutzt dafür die Begriffe Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser um uns eine Hilfestellung zu geben uns als Menschen in dieser Übereinstimmung besser zu verstehen und wahrzunehmen. Jedes Element hat seine eigene Qualität, Energie und Wirkungsrichtung, über die wir Menschen gleichermaßen verfügen. Dieser Versuch einer theoretischen Beschreibung kann aber nur eine Orientierung sein, denn die eigentliche Erfahrung besteht darin, die Qualitäten von Energie im eigenen Körper wahrzunehmen und zu schauen auf welche Weise sie in unserem Leben zum Ausdruck kommen.

Vollständigkeit
Kommen alle Qualitäten, so wie sie hier beschrieben werden, in unserem Leben zum Ausdruck, fühlen wir uns vollständig. Wenn wir mit ihnen vertraut sind, haben wir Einfluss darauf und können unser Leben dementsprechend gestalten. Aber das wird nie ein abgeschlossener Zustand sein, da sich unser Leben ständig verändert. Damit ist unsere Fähigkeit gemeint, mit uns selbst im Kontakt zu bleiben. So können wir Veränderungen selbst gestalten oder uns bewusst an sie anpassen.

Ausgeglichenheit
Wenn wir eine harmonische Balance innerhalb dieser Qualitäten finden, dann haben wir eine gute Basis für Gesundheit auf körperlicher und seelischer Ebene. Unsere Probleme entstehen, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten. Die traditionelle chinesische Medizin lehrt daher das Prinzip von Ausgeglichenheit (Yin & Yang).
Die Ausprägung der beiden Polaritäten gibt uns Anhaltspunkte über Probleme und zeigt sich in unserem körperlichen Ausdruck.
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YIN = wenig, leer, leise, kalt, dunkel, zurückgezogen, passiv, weiblich, nach innen YANG = viel, voll, laut, warm, hell, extrovertiert, aktiv, männlich, nach außen...